Mois après mois, les nuits à Kiev ont été rythmées par le hurlement des sirènes de raid aérien et le bruit des explosions des attaques de missiles et de drones. Aujourd’hui, une accalmie inhabituellement longue dans les bombardements nocturnes de la ville par les forces russes permet aux habitants de faire ce dont ils rêvaient : enfin dormir un peu.
“Je ressens vraiment la différence”, a déclaré Anastasia Tsvion, l’air reposée après une bonne nuit de sommeil, sans être dérangée par les tirs de missiles ou les sirènes qui sonnaient et qui la forçaient à se mettre à l’abri dans une station de métro voisine. “Je peux vivre une vie normale”, a déclaré Mme Tsvion, 27 ans, qui travaille comme analyste pour un groupe qui suit les campagnes d’information russes malveillantes. “Physiquement, je ne suis pas épuisé.”
Les sirènes des raids aériens n’ont retenti que six fois à Kiev le mois dernier, le plus petit nombre depuis le début de l’invasion à grande échelle de la Russie l’année dernière, selon des données publiques.
Même si personne ne s’attend à ce que l’accalmie se poursuive longtemps, elle a été bien accueillie par les habitants d’une ville qui a été soumise à plus de 1 000 heures de sirènes de raid aérien depuis le début de la guerre jusqu’à fin septembre de cette année, selon les autorités locales. , alors que la Russie a envoyé des vagues de missiles et de drones pour tenter de détruire des infrastructures énergétiques et militaires cruciales et de briser la volonté de la population.
Quelque 170 personnes ont été tuées depuis le début des attaques l’année dernière, selon les autorités municipales, mais les experts de la santé affirment que les attaques répétées ont également eu des conséquences néfastes sur ceux qui ont survécu, provoquant des troubles du sommeil et un stress chronique.
Avec la pause des attentats, les habitants de Kiev affirment se sentir en meilleure santé, plus productifs au travail et moins sujets aux dépressions nerveuses.
Dara Molchanova, une employée de 32 ans d’une entreprise de technologie de l’information, a déclaré qu’elle avait d’abord été surprise par la tranquillité retrouvée dans le ciel de Kiev, mais qu’elle l’avait rapidement adoptée. Sa nouvelle routine matinale comprend des séances d’entraînement, et elle a déclaré qu’elle pouvait donner davantage à l’armée ukrainienne « parce que vous travaillez mieux et gagnez plus ».
“C’était un mois productif comparé à un mois où il y avait des sirènes fréquentes”, a-t-elle déclaré, assise dans un café branché dans une cour lumineuse et animée par des habitants prenant un verre un après-midi récent.
Comme beaucoup d’autres habitants de Kiev, Mme Molchanova a déclaré qu’elle associait ses nuits blanches au mois de mai de cette année, lorsque la Russie a lancé des barrages de missiles et de drones sur la capitale, la plupart la nuit.
Les puissants systèmes de défense aérienne de Kiev, notamment les batteries de missiles sol-air Patriot fournies par l’Occident, ont réussi à repousser la plupart des attaques.
Mais cela n’a pas empêché les alarmes de retentir en permanence, via un système à l’échelle de la ville qui fait retentir des sirènes monotones à Kiev ou via des applications téléphoniques qui imitent leur son et diffusent des messages vocaux effrayants tels que « Attention ! Alerte raid aérien. Rendez-vous au refuge le plus proche. Ne soyez pas négligent, votre excès de confiance est votre faiblesse.
« J’étais tout le temps fatiguée et épuisée », a déclaré Mme Tsvion, se rappelant comment elle sautait du lit la nuit, se précipitait hors de son immeuble et se dirigeait vers un abri anti-bombes dans une station de métro.
Les gens aux yeux larmoyants se rendant au travail le matin sont devenus monnaie courante dans les rues de Kiev.
De nombreux habitants ont développé des techniques pour dormir un peu, notamment en parcourant les réseaux sociaux pour évaluer le risque d’attaques imminentes après avoir entendu des alertes de raid aérien. Les drones, qui sont facilement abattus ? Retour au lit. Missiles balistiques? Mettez-vous à couvert. Certaines personnes ont déclaré avoir finalement supprimé leurs applications téléphoniques d’alerte en cas de raid aérien.
Mme Molchanova a déclaré qu’après une nuit blanche, elle demandait parfois un congé à son employeur ou « assistait à une réunion, puis disait : ‘Désolé, je vais dormir une heure.’ » Un médecin lui a prescrit des pilules de mélatonine pour l’aider. elle dort mieux, dit-elle.
Daria Pylypenko, une somnologue basée à Kiev, a déclaré que de nouveaux patients avaient afflué vers elle depuis le début de la guerre et qu’elle avait diagnostiqué chez beaucoup d’insomnies.
Les autorités ont prévenu qu’une nouvelle campagne aérienne contre le réseau énergétique ukrainien était très probable, ce qui signifie que les nuits calmes pourraient bientôt ne plus être qu’un lointain souvenir.
“Nous sommes presque à la moitié du mois de novembre et devons nous préparer au fait que l’ennemi pourrait augmenter le nombre de frappes de drones ou de missiles sur nos infrastructures”, a déclaré le président Volodymyr Zelensky dans son discours nocturne de dimanche.
Les habitants de Kiev ont déjà remarqué récemment une légère augmentation du nombre d’alarmes. Elles ont retenti dix fois depuis début novembre et, pour la première fois depuis plus d’un mois, les sirènes se sont déclenchées mercredi après minuit.
“S’il n’y a pas d’explosion pendant plus de deux semaines et jusqu’à un mois, nous sommes dans un état d’anticipation élevé, ce qui nous fait nous réveiller au moindre bruit et le sommeil se détériore”, a déclaré Mme Pylypenko.
Certains habitants ont déclaré qu’ils s’étaient tellement habitués aux sirènes qu’ils imaginaient désormais leur son en leur absence – et se réveillaient ainsi.
Ce paradoxe a été capturé dans un mème populaire récemment répandu sur les réseaux sociaux, décrivant une conversation entre une fille endormie et son cerveau.
“Est-ce que tu dors?” » demande le cerveau à la fille. “Ouais, alors chut”, répond-elle.
« Devinez », continue le cerveau, « cette sirène est-elle réelle, ou je plaisante ? »
La jeune fille ouvre grand les yeux.
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